こんにちは、ウリエルです。
トラウマは別名｢慢性ショック｣とも云います。
過去の出来事に対して、恐怖に囚われ続けて
いて、いつまでも心の底に横たわり、突然
鎌首を持ち上げるかのように、やって来ます。
忘れようとすればするほど、記憶の濃度は濃く
なり苦しめます。過去に受けた暴力や差別、
また容姿に対するイジメなど、今日もどこかで、
トラウマの原因が生まれているかと思うと心痛みます。
また原因が身内や異性など身近な人の時や、人格否定や
人格崩壊に繋がるような経験等、外的要因によって受けた
トラウマほど心に強く張り付きます。
そしてたった一度の経験でも、被害意識が強いと慢性的になり、
平穏に過している時ですら、突然ドアを開けてやって来ます。
恐怖を抱えながら、生きて行く辛さは本人でないと解りません。
また、肉親の死などは、時間の経過と共に心の痛みは
薄くなってきますが、トラウマは時間で癒されることはなく、
精神を病んだまま日常生活を送らなければなりません。
しかし人の心は、ストレスに長期間晒されて耐えられるようには
出来ていません。長引くと摂食障害やパニック、ヒステリー、
鬱、対人恐怖など多くの問題を起こします。
では、明日からはどうすればトラウマから開放されるのか、お話したいと思います。
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