こんにちは、ウリエルです。 (^o ^ )
春眠、暁を覚えず、これは｢春の夜は
とても眠り心地がいいので、朝が来た
ことにも気付かず、つい寝過ごしてしまう｣
という意味です。これぐらい良く眠ることが
出来れば幸せですが、時にはなかなか
寝付けない事もあるのではないでしょうか?
眠れない時、誰でも一度はやった事があるのが、
｢ひつじが一匹、ひつじが二匹｣と、数える睡眠導入法。
別にひつじでなくても、やぎやうさぎで、構わないと思うのですが、
ちゃんとした理由があるんです。
羊は英語でsheep(シープ)ですよね、勘の良い方はもうここで気が付いた
と思いますが、眠るのsleep(スリープ)と似ています。
sleep、sleep、sleep、と唱えているうちに、sheep、sheep、sheepに
なったそうです。日本だと｢ひつじが一匹、、｣と念じますが、外国では
sheの時に息を吸って、pooの時、息を吐くそうです。
羊の、の～んびりしたイメージも安眠効果に寄与するそうですよ。
眠れない夜は、一度試してみてくださいね。 ( ^ω^)
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