こんにちは、ウリエルです。(^o ^ )
｢アンチエイジング｣。誰でも一度は聞いた事が
あると思いますが、日本語にすると「抗老化」
「抗加齢」となるそうです。“抗”という字が
ちよっと引っかかりますが・・・。「(^^; )
①抗酸化②デトックス③ホルモン補充がアンチエイジング対策の主なものだそうです。
①は老化原因の活性酸素からからだを守ること。
②は体の溜まった老廃物を排出させること
③は加齢とともにホルモンの分泌量が不足するので補うこと
どれもサプリメントで対策というのが主ですが、やはり大事なのは
普段からの心がけ、そこで今日は簡単にできるアンチエイジングをご紹介しますね。
眉と眉の間の事を眉間と云いますが、ここには多くの神経が通っているそうです。
そこを刺激すると、脳が老化物質を出します。ようは“眉間にシワを寄せる”という
表情ですね。困ったり悲しい表情はここを刺激して、老化物質が出やすくなるから
注意が必要です。対策方法しては両目じりと頬骨の交差する部分を押さえて後へ
グッと押し込むと良いそうです。ツボが刺激されて痛気持良いので、やってみてくださいね。
でも最良の方法は、いつも笑って過すことだそうですよ。 ( ^ω^)
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