こんにちは、ウリエルです。(^o ^ )
今日は全国的にグッと冷え込んでいるよう
ですね。いよいよ冬到来といった感じです。
ここ何年も風邪をひいたことがないのが
自慢の私ですが、秘訣はなんといっても
手洗いと、うがいです。
でも、体調が悪いとウイルスがサッと進入して来るので注意が必要です。
特に睡眠不足は免疫がさがるので、朝起きると声がガラガラなんて事も・・・。 (°д°;;)
あと、寝つきが悪いときは、アロマオイルを焚くのもお勧めですよ。
今年もあと50日ほどですが、何より健康が1番。
イベントの多い年末に向かって元気に行きましょう!
とっても温泉が恋しいウリエルでした。( ^ω^)
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