朝夕寒冷を覚える季節となりました。
涼しかった風が、すっかり冷たく感じます。
皆様、お元気でしょうか？
今日は、私のリフレッシュ方法を書きます。
私も人間ですので、気分が滅入ったり、
良くないストレスが溜まります。
そんなときは、外出して、一人でカラオケしたりするのです。
「ヒトカラ」は、やってみると楽しいんですよ(^O^)
ヒトカラの時間がないときは、自宅でアロマや、ハーブに癒されてます。
サンダルウッドやラベンダー、オレンジなどが好きな香りです。
心身ともに疲れたら、無理をしないで休みます。
「少し止まる」と書いて「歩」という漢字になりますね。
少し止まることも、前進しているのですね。
皆様も、疲れたら、「歩」の意味を思い出してみては、いかがでしょうか？(^o^)／
またこの時期、ココアや、ホットレモンも私を助けてくれる温かな頼もしいアイテムです！
向寒の折り柄、ご健康には、くれぐれも、お気をつけて下さいね。
ランカ
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